フィットネスbefore after❓
before afterではないけど少し比較にしてみました（写真なかったから動画） before after 少しはマシになってきたかな？ 昨日ジム行ってきたけど全然居られなかったから今日...
筋トレ
フィットネス
サプリメントパンケーキ作りました🌈
︎プロテインパンケーキ ボリューミーでお腹にたまるからダイエットにピッタリ⭕ 一食でタンパク質３０ｇとれるから筋トレにもおすすめ 😍 味も普通のパンケーキと変わらずおいしー‼️‼️🤣 ダイエットお菓子作るの大好き ...
フィットネス今日もお疲れ様でした😊筋トレです🔥🔥🔥
背中のトレーニングはみなさんなにしますか？ 私はラットプルからやります 安定に目がばっきばき最近現実的カメラが多めになっちゃってます 今日は背中の日にしようかな ラットプル ラット...
ファッションウェア紹介です❤️
本日のウェアは上下ともスカイブルー トレーニングするからこそ見た目からから可愛いウェアを着て気分あげたいですね 上下ともSHEINで購入しましたぜひチェックしてみてください︎ ︎ ︎