ベーグルはダイエットに良いと言うことで1から作りました
何でダイエットにベーグルなのか❓
ベーグルは他のパンに比べ血糖値を上昇させるGI値の数値が低く、バターやマーガレットなどの油分も使わないのでダイエットにいいみたいです😊
プレーンのままでもいいけど、ベーグルサンドなどアレンジするのもおすすめです❣
美味しくできてhappyです︎
簡単なので皆さんも作ってみてね
ベーグルはダイエットに良いと言うことで1から作りました
ベーグルは他のパンに比べ血糖値を上昇させるGI値の数値が低く、バターやマーガレットなどの油分も使わないのでダイエットにいいみたいです😊
プレーンのままでもいいけど、ベーグルサンドなどアレンジするのもおすすめです❣
美味しくできてhappyです︎
簡単なので皆さんも作ってみてね
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