ベーグルを手作りしました😖

ベーグルはダイエットに良いと言うことで1から作りました

何でダイエットにベーグルなのか❓

ベーグルは他のパンに比べ血糖値を上昇させるGI値の数値が低く、バターやマーガレットなどの油分も使わないのでダイエットにいいみたいです😊

プレーンのままでもいいけど、ベーグルサンドなどアレンジするのもおすすめです❣

美味しくできてhappyです︎

簡単なので皆さんも作ってみてね